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7月最後のご飯

 2018-08-01
嫁が用事で名古屋へ出かけているので一人でご飯
昼外食:トマト冷やし麺  麺は冷麺風の半透明な麺  暑い時は美味い 970円也(チョと高いなぁ)

夜:家で採れた野菜で簡単に
焼きナス、辛長唐辛子の焼いたんにカツオ節
トイモガラ(白芋の茎)とトマトのサラダ
冷凍ドライカレー

野菜中心の食事を続けるとどうなるか?
伊豆へ来るまでは80kg近くあったが30年ぶりに体重70kgを切った!69.9kg!

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コメント
10Kg減りましたか!
凄い。
【2018/08/01 21:13】 | UEHARA #fErQQSL6 | [edit]
あ、今から下浦さんと夏祭りの打ち合わせです。
【2018/08/01 21:14】 | UEHARA #fErQQSL6 | [edit]
> 10Kg減りましたか!
> 凄い。
野菜中心の食事だけではなく、農作業で浴びるほど汗をかいてる事と風呂(温泉)に1時間以上入ってる事も関係しています
ベスト体重は20代の頃の65kgです
【2018/08/02 06:53】 | ☆彡大佐衛門 #RHToATaM | [edit]
> あ、今から下浦さんと夏祭りの打ち合わせです。
拙者の住んでた所、売却した業者がリフォームしたようだけど未だ売れてませんな
【2018/08/02 06:57】 | ☆彡大佐衛門 #RHToATaM | [edit]












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